:::

青少年壓力因應之探討

分享至：

篇　　名	青少年壓力因應之探討
作者/編譯者	江承曉
刊　　名	學校衛生
出版年/月	1995-6
卷　　數
期　　數	41805
頁　　次	33
出版單位	中華民國學校衛生學會
類　　別
摘　　要	今日處於青春期的青少年，正面臨著壓力的困擾。青少年面對壓力的困擾，經常會直接以生理或心理反應當作因應壓力的行為。高中青少年的因應類型，可分為：搜集資料、幻想、逃避、強調正面意義、自責、減輕壓力感受、孤立、尋求社會支持等。兒童的因應行為依為：1.直接反應 2.轉移注意力 3.尋求支援 4.無奈接受 5.重新認知 6.昇華、淨化 7.放鬆。國中青少年的因應行為：1.主動解決與正向情緒處理 2.逃避延宕與負向情緒處理 3.轉移注意力 4.使用菸酒藥物。不良的因應行為會增加壓力對身心不良的影響。如何提昇青少年的因應能力：1.學習較積極有益的轉移注意的因應試。2.學習主動有效的解決問題方式。