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運用放鬆技巧及生理回饋訓練照顧門診一憂鬱症患者身心症狀之護理經驗

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篇　　名	運用放鬆技巧及生理回饋訓練照顧門診一憂鬱症患者身心症狀之護理經驗
作者/編譯者	李欣萍(Hsin-Ping Lee)；蘇以青(Yi-Ching Su)；侯淑英(Shu-Ying Hou)
刊　　名	護理雜誌
出版年/月	2009-12
卷　　數	277
期　　數	4056
頁　　次	101
出版單位
類　　別
摘　　要	本文描述協助一位於精神科門診之憂鬱症患者改善其身心症狀之護理經驗，護理期間為97年4月10日至7月24日，個案除憂鬱症診斷外，還包括長期的緊繃及疼痛問題，筆者以整體性護理評估，藉由觀察及會談方式來收集資料、確立問題，發現個案有：個人因應能力失調、慢性疼痛及睡眠形態紊亂等問題，運用放鬆及生理回饋訓練為護理照護主軸，針對個案問題與其進行討論後擬定放鬆及生理回饋訓練療程與護理照顧計劃，共進行8次，每次45-60分鐘，內容包括晤談、放鬆技巧（漸進式肌肉放鬆、冥想式放鬆、靜坐、音樂及腹式呼吸等），以及透過生理回饋儀器之指溫偵測器做視覺回饋。個案有明顯的改變動機並積極參與治療計劃，逐漸能夠覺察放鬆的內在感覺及身心症狀的心理病源性，並學習到在生活壓力情境中也能掌控身體放鬆的要訣。療程結束時個案自我放鬆控制有明顯提升、護理問題獲得改善，也能逐漸將放鬆的感覺內化到生活當中。