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憂鬱症患者身體覺察能力的開發－以元極舞為例

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篇　　名	憂鬱症患者身體覺察能力的開發－以元極舞為例
作者/編譯者	趙學瑾、陳坤檸
刊　　名	大專體育學刊
出版年/月	2008-3
卷　　數	3241
期　　數	45808
頁　　次	47
出版單位	中華民國大專院校體育總會
類　　別
摘　　要	本研究主要探討元極舞訓練對於憂鬱症患者對自己身體覺察能力（肌肉緊繃度、身體姿態、呼吸及動作）的差異評估以了解實驗參與者心理情緒（憂鬱情緒與睡眠品質）變化。實驗參與者經精神科醫師診斷為女性輕度憂鬱症4位患者，年齡介於20-59歲，罹病時間約1-2年；參加本研究8週24堂元極舞課程訓練前後進行深度訪談，輔以實驗參與者日誌、回饋表及錄音方式作為資料分析的依據。訓練過後個案對其自身的身體肌肉鬆緊、身體姿態、呼吸及動作間都與訓練前的覺察能力有明顯的改善。
檔　案	15633470-200803-10-1-47-61-a.pdf